【2024年春期4･5･6月】2024/4/2～開講
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楽しむストリートダンス
楽しくストリートダンスに触れリズム感や体幹を鍛えましょう！小学生～OK。流行りのダンスにもチャレンジしてみませんか？
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健康リズムダンス
健康寿命を長く保つために、音楽に合わせて楽しくステップを踏み体幹や下半身を鍛えましょう。
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ゆったりヨガ
足回りをほぐしながら始めて、基本的なポーズを中心に行い身体をスッキリと目覚めさせましょう。
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ピラティスベーシック
基本の種目をしっかりと行い、身体全体をまんべんなく、じっくりと動かして１日の代謝をあげていきましょう♪
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いきいき太極拳
ゆったりとした動きで、心身ともにリフレッシュしてみませんか？体力に自信のない方も大歓迎です。
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ヘルシーフィットネス
一緒に楽しく筋トレを入れつつ、体力維持・体力UP目指しませんか？
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ひとりdeラテンダンス♪
ペアではなく個人のペースで楽しむｸﾗｽです。運動不足解消＆ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟにも♪初心者男女問わずぜひ!!
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リフレッシュ アクア
音楽に合わせて様々な水中運動を行います。一緒に楽しみながら心身ともにリフレッシュしましょう！
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アクティブ ウォーキング
プールは初めてという方でも大丈夫。楽しみながら水中運動を学び、水中ウォーキングで今よりもっと活発的に！
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ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟｽﾉｰｹﾘﾝｸﾞ
マスク・フィン・スノーケルを使って水中を自由に泳ぎまわり、楽しくシェイプアップ！
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成人スイミングスクール
4泳法(ｸﾛｰﾙ・平泳ぎ・背泳ぎ・ﾊﾞﾀﾌﾗｲ)がマスターできる教室です。初心者の方お待ちしてます!
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ジュニアスイミングスクール
子供たちの能力に合わせた丁寧な指導や、2か月に1回の進級テストでチャレンジ精神を養います。
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ジュニア水球スクール
水球は1チーム7名で水の上に浮かべたゴールにボールを投げ入れ、点数を競うスポーツです。