7月21日（日）、具志川ドームで『ラダーを使った転倒予防エクササイズ』を開催しました。

講師にタニラダーインストラクターの髙田浩幸氏（プラスワンサッカースクール代表）を招聘し、ラダーを使った転倒予防エクササイズを指導していただきました。

歩行運動による転倒予防とコーディネーショントレーニングによる認知機能向上を中心に活動しました。日常生活で起こりうる動作も交え、60分、みっちりトレーニングできたと思います。

参加者同士で声かけ合い、終始、明るい雰囲気で活動しました。

参加者６名の皆さま、ありがとうございました。

これからも様々なイベント等を開催しますので、今後もご参加お待ちしています。