はじめてのヨガ
心と体を内側から健康に美しく整えていきたい方、はじめての方から老若男女誰にでも参加していただけるプログラム作りをしています。
アロマヨガ
アロマの香りの中で、軽いストレッチで身体を温めたあと、少しずつ動きを取り入れていきます。呼吸と共に動くことで、今の身体と心に気づき促します。
リラックスヨガ
心と身体の隅々までアプローチしていきます。リラックス重視の優しいヨガの為、初心者でも気軽に参加可能です。
心と体を内側から健康に美しく整えていきたい方、はじめての方から老若男女誰にでも参加していただけるプログラム作りをしています。
アロマの香りの中で、軽いストレッチで身体を温めたあと、少しずつ動きを取り入れていきます。呼吸と共に動くことで、今の身体と心に気づき促します。
心と身体の隅々までアプローチしていきます。リラックス重視の優しいヨガの為、初心者でも気軽に参加可能です。