10月22日、すまいるズ煉瓦館で開催されました熊取ゆうゆう大学「はつらつ世代講座」へ出張しました。

講座では、体力測定と健康体操を行われました。
約25名が参加され、楽しみながら活動できました。

体力測定
体組成測定、握力、長座体前屈、片足閉眼立ち、全身反応測定の5種目を行いました。当社スタッフは、握力と長座体前屈の測定を担当しました。

健康体操
当社スタッフが指導を担当しました。
自宅でもできるチェアエクササイズ、ストレッチ、脳トレを行いました。

ご参加いただきました皆さま、このような機会をいただきました、熊取町教育委員会生涯学習推進課生涯学習グループさま、ありがとうございました。

すまいるズひまわりドームでは、健康スポーツ教室やサービスプログラムを行い、皆さまの健康づくりと仲間づくりのお手伝いをしています。